2011年04月27日

食生活を整えることが病気の予防になります

この病気には、この食べ物が有効です。

などとTVで紹介する事もあります。
確かに、その食べ物が特定の病気に対して有効なのは確かな事は多いのですが、
その食材ばかり食べる事はオススメしません。

栄養が偏り事により、身体の機能が維持できなくなってしまうからです。
特定の病気を阻止できたとしても、
他の病気を発病させてしまうのでは本末転等になってしまいます。

日ごろから幅広い食べ物を摂取する事が体から病気を守るのに一番の有効策といえるでしょうね
posted by lifeofmiracle at 13:53| | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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