2011年06月01日

ニキビ・吹き出物対策

最近では、子供、大人と年代にかかわらず、
ニキビが増加傾向にあります。

ニキビは、過剰な皮脂の分泌が炎症を起こすと
できやすい傾向があります。

したがって、食生活で脂っぽい食品や
甘味を摂取し過ぎない様に注意が必要です。

また便秘などで、体にとって良くない物質が
体内に止まる事でも吹き出物やニキビなどの
肌荒れを起こすケースがあります。

その為、腸内の有益菌を増殖させて
腸の健康を維持する事も大事です。

日々のケアを怠らずに、体の内部と外部の
両方からニキビに立ち向かいましょう。

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posted by lifeofmiracle at 16:36| 肌関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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