2012年10月30日

食べる人の思いやり



食べていただく人のために、盛り付けや器も含めます。

料理の技術にばかり関心が行ってしまうと、大切なことを忘れがちになってしまいます。

形は悪いかもしれませんが、まず一番大切なのは「料理を食べてもらう人のために、心をこめて作る」そして、食べる側は、食材や、作ってくれた人への感謝の心を持つようにしましょう。

それを見失ってしまうと、日本料理、日本の文化とは違ってきます。

日本料理は、世界でも注目されているぐらい、バランスの良い料理です。

なので、和食を中心とした食事をする事で、病気の予防になります。

健康的な、食事をして、適度な運動をするそれが、健康への一番の近道になります。

自分の生活習慣を見直しましょう。


posted by lifeofmiracle at 17:35| 女性がなりやすい病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月26日

女性と男性の体の違い



女性と男性では若干体の作りが違います。ホルモンの影響からか、男性の場合は筋肉が発達しやすく、女性は脂肪がつきやすい体になっています。女性に脂肪がつきやすいのもお腹の中の胎児を守るためだと言われています。だからお腹まわりは男性よりも意識したほうがいいでしょうね。でも痩せすぎだと出産の際に著しく体力を奪われるそうなので、ある程度ふくよかなほうが健康的と言えるかもしれません。自分の体のことを理解した上でダイエットなどに励むのがいいかもしれません。
posted by lifeofmiracle at 18:03| 女性がなりやすい病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月23日

ハイヒールからのストレス

かかとが上がったハイヒールは、
スタイルを良く見せてくれますが、
反面、ずいぶん不自然な姿勢をとらされています。

さらに、この形状。つま先部分が
シャープになっているハイヒールは、
足を締めつけてくれます。

体の部分的に不自然な拘束を
受けているも同然なのでストレスは、
考えた以上に大きい物になっているはずです。

こうしたハイヒールはストレスの原因になっています。

対策としては、お風呂に入った後、
足の指先の血行を促進したら、
スポンジ製のトゥセパレーターで、
足指を開き、足指の血行を促す様に
インスタントマッサージをする事です。

▽マッサージ情報のリンク▽
http://www.massagene.com/ward/minato.html
リンパマッサージの衝撃体験!
posted by lifeofmiracle at 13:57| 女性がなりやすい病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月24日

白内障リスクを低くする

白内障は,加齢とともに罹患率が上昇します。

世界的にも白内障は、多くの失明の原因になっています。

女性の場合、この白内障を防ぐには、
健康的な食事をする必要があるようです。

といのも研究の結果から食事指針に従って
健康的な食事をしていた女性は,
核性白内障の発病率が低いことが判明したからです。

その関連は他の病気の危険因子や
予防要因よりも強力であるとされています。

白内障を防ぎたければ、
毎日規則正しい生活をしましょう。

◆気になるマッサージ情報◆
オイルマッサージ 浅草
マッサージ 豊島区

posted by lifeofmiracle at 17:10| 女性がなりやすい病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月25日

低血圧の原因

低血圧は、特に女性に多い症状です。

その症状は、自律神経失調症や、
軽いうつ病を引き起こすことがあります。

低血圧の原因は、いまだに、
はっきりとしたことは分かっていませんが。
血行不良などが原因として考えられています。

また、過度なダイエットの影響で、
低血圧に陥ることもあるようです。

その他、低血圧の人には、低体温の方が多いことから、
生活習慣が低血圧の原因とも考えられています。
ラベル:低血圧
posted by lifeofmiracle at 18:03| 女性がなりやすい病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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