2011年04月22日

低血圧の原因

何が低血圧の原因になっているのか、
ハッキリしたことは、実は、まだ分かっていません。

現在、低血圧の原因とされていることは、
血行不良が原因だとされていたり、
過度なダイエットが影響して、
低血圧になるなど様々な説があります。

また、低血圧の人には低体温の人が多いことから、
低体温と同様、生活習慣が
低血圧に関係しているかもしれません。

また、低血圧の原因は、血圧調節中枢の
遅れがあるとも考えられているようです。

血圧調節中枢の指令が遅れてしまうと、
脳の血液が不足してしまい立ちくらみや
めまいなどの低血圧の症状を起こすと考えられているのです

posted by lifeofmiracle at 12:27| 低血圧 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月26日

低血圧の改善

症状は薬で一時的に改善することができますが、
運動や食事、ゆとりある規則正しい生活で根本的な原因を治さないといけないでしょう。

マッサージ 松原

朝、布団から出るのがつらい低血圧ですが、
布団の中で少し体を動かして、血のめぐりをよくしてあげましょう。
起きあがる前に、体を縮めたり伸ばしたりすることでも、
酸素と栄養が体中にいきわたって、体が目覚めてきます。

朝は体がだるいので食欲がないと朝食を抜くのは逆効果となります。
少しだけでも、消化の良いもの、温かいものを食べるように意識しましょう。

マッサージ 大阪市中央区

また、適度な運動を続けることでも血のめぐりはよくなります。
散歩やストレッチなど、続けられるような運動を増やすようにするといいでしょう。
タグ:低血圧
posted by lifeofmiracle at 17:26| 低血圧 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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