2011年10月19日

冷え性を改善する方法

冷え性を解消するには、
身体の血行をよくすることが必要になります。

血行を良くすることが冷え症改善の第一歩なのです。

血行を改善させれば、新陳代謝をあげることが出来ます。

それを実施するには運動をする事が効果的です

運動といっても、短期的でハードな運動は必要ありません。

身体にあまり負担をかけないで、
長時間続けれるような有酸素運動が必要になります。

それの代表的な運動はウォーキングです。

ちょっとした場所なら、
歩いていく等の対策をするだけでも効果がありますよ。

◆個人的に気に入っているマッサージ店
出張マッサージ 東京●アロママッサージの新宿LIBERA(リベラ)

◆気になるマッサージを探せるサイト
出張マッサージ 広島市南区

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posted by lifeofmiracle at 12:30| 冷え性 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月17日

今が、びっくりさせたい瞬間なんです

心臓がどきどきするようなことってありますか?

ありますよね。

それはさておき、友人をびっくりさせようと思って、
びっくり箱を作りました。

今時、びっくり箱?

と思うかもしれませんですが、
今だからこそびっくり箱のです。

何も、大人になってから、びっくり箱で、
驚かせてくる人なんていないだろうと
思っているからです。

びっくり箱の需要の無いところに、
びっくり箱をぶつけて、
その利便性を表現してやります。

目に物見せてやります。
posted by lifeofmiracle at 17:24| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月07日

去年のクリスマス

まだもうすこしだけ間がありますけど、
今年も年末にはクリスマスが待っていますね。

私は恋人も居ないので一人で去年は過ごしていました。
一人でケーキなんて食べても寂しいだけなので食べませんでしたけど、
おいしいターキーのお肉だけは食べました。
でも一人で寂しかったのであまり美味しくなかったですね。

今年は早くも友人達とテーマパークで過ごす予定を立てています。
今年の冬は去年のように一人さみしいこともないと思うので、少し楽しみにしています。
posted by lifeofmiracle at 11:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月01日

冷え性の原因

冷え性は、血行不良や熱の産生不足によって起こります。

体を冷やしてしまう外的刺激が多いと、
冷え性になりやすいので注意しましょう。

例えば、きついガードルや、
デニムといった体を締め付ける服をきていると、
多く血液の流れを妨げる原因になります。

またファーストフードや加工食品や、
甘い物を食べていると体は冷え易くなってしまいます。

ハイヒールや悪い姿勢も骨盤がゆがみや、
血行が悪くなる事を招いてしまいます。

これらは、全て冷え性の原因になるので注意しましょう。

◆冷えの改善にも効果的なマッサージ店
東京マッサージ求人

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posted by lifeofmiracle at 12:46| 冷え性 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月21日

謎の生物を発見

この間、近くにある池まで釣りに行ったのです。
そして、そこで吊り上げたものがとても奇妙なものでした。

なんだか丸い体に、目がついていて、脚が二本だけ生えているのです。
見るからに気持ち悪かったので、すぐにその場で池に返してしまいました。

その後、得体の知れないものを吊り上げたよなんて友だちに言ってみると、
どうして写真を撮らなかったんだと言われて、そういえばそうだと後悔しました。

あの生物は一体なんだったのでしょう。
友だちいわく、たぶんカエルになる寸前のおたまじゃくしだろうと言っていましたけど、
ほんと謎の生物でした。
posted by lifeofmiracle at 11:42| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月07日

夏の魔物に襲われて

最近、眠くて仕方ありません。
夏の疲れが出ているのでしょうか?

今日も、仲間に「何か、死んでるね〜。」
なんて、言われました。

はい、今日は、生きてないです。

開店休業状態なテンションで仕事をこなしておりました。

全く、祭りや、海、山、バーベキューと、
夏の魔物はこわいですね。

でも、明日から元気にバリバリやっていくぞー。多分。
posted by lifeofmiracle at 19:19| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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